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Conheça Ereniz Rocha

Mulher, mãe e apaixonada pela minha profissão como psicóloga.
Minha trajetória profissional e pessoal me fez entender que a dor não precisa ser um ponto final, mas sim um RE•CO•ME•ÇO.

A coragem não significa ausência de medo, mas sim a capacidade de enfrentá-lo e seguir em frente.

Bom final de semana!

🪻

#coragem #motivacao #erenizrocha #terapia #inteligenciaemocional #autoconhecimento #psicoterapia #empoderamento #líderes #superação #autocuidado #autoconfiança

A coragem não significa ausência de medo, mas sim a capacidade de enfrentá-lo e seguir em frente.

Bom final de semana!

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#coragem #motivacao #erenizrocha #terapia #inteligenciaemocional #autoconhecimento #psicoterapia #empoderamento #líderes #superação #autocuidado #autoconfiança

Às vezes, passamos tanto tempo tentando agradar os outros, dar conta das demandas, responder ao mundo... que esquecemos quem somos.
Autoconhecimento não é sobre se encaixar.
É sobre se reencontrar.

Me chama se quiser dar esse primeiro passo com acolhimento e segurança.

Ereniz Rocha - Psicóloga

#autoconhecimento #inteligenciaemocional #erenizrocha #amorprópio #cuidese #terapiacognitivocomportamental #sobreviver #mulheresreais #terapiabh #empresaria #mulherdenegócios #empreendora

Às vezes, passamos tanto tempo tentando agradar os outros, dar conta das demandas, responder ao mundo... que esquecemos quem somos.
Autoconhecimento não é sobre se encaixar.
É sobre se reencontrar.

Me chama se quiser dar esse primeiro passo com acolhimento e segurança.

Ereniz Rocha - Psicóloga

#autoconhecimento #inteligenciaemocional #erenizrocha #amorprópio #cuidese #terapiacognitivocomportamental #sobreviver #mulheresreais #terapiabh #empresaria #mulherdenegócios #empreendora

😉

#amorprópio #autocuidado #cuidardesi #terapiaonline #equilibrio #erenizrocha #joaogomes #pontesindestrutíveis #sevalorize #otimismo

😉

#amorprópio #autocuidado #cuidardesi #terapiaonline #equilibrio #erenizrocha #joaogomes #pontesindestrutíveis #sevalorize #otimismo

Nos momentos de ruptura emocional, é comum perder referências internas. A psicoterapia ajuda a reconstruir identidade, valores e projetos de vida.

Quer dar o primeiro passo?
Me chame. Eu estou aqui.

🌻

#recomeçoemocional #vocenaoestasozinho #terapiatransforma #inteligenciaemocional #autocuidado #erenizrocha #saúdemental #depressão #terapiaonline #amorprópio #menteecorposaudavel #esgotamentomental #ajudapsicológica #psicologabh

Nos momentos de ruptura emocional, é comum perder referências internas. A psicoterapia ajuda a reconstruir identidade, valores e projetos de vida.

Quer dar o primeiro passo?
Me chame. Eu estou aqui.

🌻

#recomeçoemocional #vocenaoestasozinho #terapiatransforma #inteligenciaemocional #autocuidado #erenizrocha #saúdemental #depressão #terapiaonline #amorprópio #menteecorposaudavel #esgotamentomental #ajudapsicológica #psicologabh

Cuidar da mente é construir novas formas de pensar, sentir e agir.

Deseja começar ou recomeçar a cuidar de si?
Me chame no direct ou no WhatsApp 31 98705.7415

Ereniz Rocha
Psicóloga - CRP 04/30873

🌷

#autocuidado #amorprópio #terapiaonline
#inteligenciaemocional #saúdemental
#menteecorposaudavel #erenizrocha
#psicólogabh #cuidardesi #businesswoman
#mudançadevida #hábitosaudável

Cuidar da mente é construir novas formas de pensar, sentir e agir.

Deseja começar ou recomeçar a cuidar de si?
Me chame no direct ou no WhatsApp 31 98705.7415

Ereniz Rocha
Psicóloga - CRP 04/30873

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#autocuidado #amorprópio #terapiaonline
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#menteecorposaudavel #erenizrocha
#psicólogabh #cuidardesi #businesswoman
#mudançadevida #hábitosaudável

Cuidar da mente te deixa saudável!

🧠 🌻 ❤️ 🧘🏽‍♀️ 🦋 💡

#saudemental #mentesaudável #erenizrocha #autocuidado #amorprópio #inteligenciaemocional #terapiaonline #psicologabh #empoderamento #businesswoman #empatia
#curaemocional #terapiacura #terapiacognitivocomportamental

Cuidar da mente te deixa saudável!

🧠 🌻 ❤️ 🧘🏽‍♀️ 🦋 💡

#saudemental #mentesaudável #erenizrocha #autocuidado #amorprópio #inteligenciaemocional #terapiaonline #psicologabh #empoderamento #businesswoman #empatia
#curaemocional #terapiacura #terapiacognitivocomportamental

Você não falhou.
Você está tentando.

Na TCC, aprendemos que recaídas não são sinal de fraqueza, mas parte natural de qualquer processo de mudança.

Você não precisa ser perfeita.
Precisa ser gentil consigo mesma.

Autocompaixão e consistência, mesmo que com passos pequenos, valem mais do que cobranças duras e ciclos de culpa.

🪻🌻🌷

Ereniz Rocha - Psicóloga
CRP 04/30873
Atendimento psicológico on-line | TCC
WhatsApp: (31) 9 8705.7415

#autoconhecimento #inteligenciaemocional #saudemental #erenizrocha #tcc #autocuidado #processodecura #terapiaonline #flowers #mulherdenegócios #coragemedeterminação

Você não falhou.
Você está tentando.

Na TCC, aprendemos que recaídas não são sinal de fraqueza, mas parte natural de qualquer processo de mudança.

Você não precisa ser perfeita.
Precisa ser gentil consigo mesma.

Autocompaixão e consistência, mesmo que com passos pequenos, valem mais do que cobranças duras e ciclos de culpa.

🪻🌻🌷

Ereniz Rocha - Psicóloga
CRP 04/30873
Atendimento psicológico on-line | TCC
WhatsApp: (31) 9 8705.7415

#autoconhecimento #inteligenciaemocional #saudemental #erenizrocha #tcc #autocuidado #processodecura #terapiaonline #flowers #mulherdenegócios #coragemedeterminação

Trauma não precisa vir de um "grande evento". Pequenas dores acumuladas e invalidadas também geram impacto emocional.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos o ressignificar dessas experiências com técnicas de reestruturação cognitiva.

Ereniz Rocha

#traumaemocional #trauma #inteligenciaemocional
#psicologiacomempatia #terapiabh
#terapiacura #saudemental #coragempramudar
#tccnaprática #psicologabh
#erenizrocha #nãoédrama #mulheresfortes
#mulherescorajosas

Trauma não precisa vir de um "grande evento". Pequenas dores acumuladas e invalidadas também geram impacto emocional.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos o ressignificar dessas experiências com técnicas de reestruturação cognitiva.

Ereniz Rocha

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#terapiacura #saudemental #coragempramudar
#tccnaprática #psicologabh
#erenizrocha #nãoédrama #mulheresfortes
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A dor que você sente hoje pode ser o início de algo mais verdadeiro. Na minha prática clínica, vejo diariamente como o medo da mudança paralisa.

Mas quem decide recomeçar com consciência, constrói algo mais sólido do que aquilo que perdeu. Se você está só “sobrevivendo” e sente que precisa de direção, saiba:
Você não está sozinha.

E esse passo também é um ato de força.

Me chama no WhatsApp com a frase “quero recomeçar” e eu te explico como posso te orientar.

🌻

#inteligenciaemocional #saudemental #erenizrocha #vocenaoestasozinho #recomeço #terapiaTCC #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ #transtornospsicológicos #psicologiacomclareza #saudedamente #menteecorposaudavel #equilibrio #positividade #forçadevontade

A dor que você sente hoje pode ser o início de algo mais verdadeiro. Na minha prática clínica, vejo diariamente como o medo da mudança paralisa.

Mas quem decide recomeçar com consciência, constrói algo mais sólido do que aquilo que perdeu. Se você está só “sobrevivendo” e sente que precisa de direção, saiba:
Você não está sozinha.

E esse passo também é um ato de força.

Me chama no WhatsApp com a frase “quero recomeçar” e eu te explico como posso te orientar.

🌻

#inteligenciaemocional #saudemental #erenizrocha #vocenaoestasozinho #recomeço #terapiaTCC #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ #transtornospsicológicos #psicologiacomclareza #saudedamente #menteecorposaudavel #equilibrio #positividade #forçadevontade

Feliz dia das mães!

⚘️

#diadasmães #mulheresreais #mãe #amordemãe #forçafeminina #amor #terapia #erenizrocha #erasmocarlos #girlpower #woman #mãedemenina #māedemenino #gerações #maternidade #talmãetalfilha #love #amormaiordomundo #psicóloga #psicologaporamor #psicólogabh

Feliz dia das mães!

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Você também foi ensinada a “dar conta sozinha”?
Essa ideia, vendida como força, gera sobrecarga emocional — especialmente para pessoas que sempre cuidam de tudo.

Na psicologia, a verdadeira força está em reconhecer os próprios limites e buscar apoio quando necessário.

Pedir ajuda é um ato de coragem — e um marco do seu recomeço emocional.

Comente “preciso de ajuda” ou envie essa publicação para quem está tentando ser forte demais há tempo demais.

Ereniz Rocha

#acolhimentopsicológico #terapiaTCC #mulheresreais #ansiedade #esgotamentomental #saudemental #empreendora #mulherdenegócios #médica #inteligenciaemocional #erenizrocha

Você também foi ensinada a “dar conta sozinha”?
Essa ideia, vendida como força, gera sobrecarga emocional — especialmente para pessoas que sempre cuidam de tudo.

Na psicologia, a verdadeira força está em reconhecer os próprios limites e buscar apoio quando necessário.

Pedir ajuda é um ato de coragem — e um marco do seu recomeço emocional.

Comente “preciso de ajuda” ou envie essa publicação para quem está tentando ser forte demais há tempo demais.

Ereniz Rocha

#acolhimentopsicológico #terapiaTCC #mulheresreais #ansiedade #esgotamentomental #saudemental #empreendora #mulherdenegócios #médica #inteligenciaemocional #erenizrocha

Atendimento psicológico on-line com ética, sigilo e escuta qualificada para pessoas em busca de recomeço emocional.

Você não está sozinho(a).

Para agendamentos: link na bio.

#saúdemental #inteligenciaemocional #depressão #gatilhosmentais #ladygaga #autocuidado #psicologia #amorprópio #ansiedade #mãesatípicas #dependenciaemocional #neurodivergente

Atendimento psicológico on-line com ética, sigilo e escuta qualificada para pessoas em busca de recomeço emocional.

Você não está sozinho(a).

Para agendamentos: link na bio.

#saúdemental #inteligenciaemocional #depressão #gatilhosmentais #ladygaga #autocuidado #psicologia #amorprópio #ansiedade #mãesatípicas #dependenciaemocional #neurodivergente

"O sofrimento emocional existe mesmo quando ninguém vê."

Comente com um 🤎 se você já passou por uma situação parecida... e lembre-se, você não está sozinho!

Ereniz Rocha - Psicóloga
CRP 04/30876

#dorinvisivel #transtornospsicológicos #depressão
#saúdemental #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ #autocuidado #erenizrocha #acolhimentopsicológico #ansiedade #luto

"O sofrimento emocional existe mesmo quando ninguém vê."

Comente com um 🤎 se você já passou por uma situação parecida... e lembre-se, você não está sozinho!

Ereniz Rocha - Psicóloga
CRP 04/30876

#dorinvisivel #transtornospsicológicos #depressão
#saúdemental #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ #autocuidado #erenizrocha #acolhimentopsicológico #ansiedade #luto

Talvez você esteja no meio de um turbilhão silencioso. Fazendo tudo, pra todo mundo... menos por você.
Quando pensa em recomeçar, já vem a culpa, o medo, a dúvida...

Mas RE.CO.ME.ÇAR não precisa ser sobre começar do zero. É sobre começar de outro lugar: com mais consciência, mais amor e menos pressa.

Esse espaço é pra te lembrar disso!
Com acolhimento, profundidade e leveza.

Se essa mensagem tocou você, é porque já é hora.

Siga o perfil e recomece comigo.
Um passo de cada vez.

#saúdemental #autocuidado #inteligenciaemocional #recomeçar #psicoterapia #amorprópio #felicidade #acolhimentopsicológico

Talvez você esteja no meio de um turbilhão silencioso. Fazendo tudo, pra todo mundo... menos por você.
Quando pensa em recomeçar, já vem a culpa, o medo, a dúvida...

Mas RE.CO.ME.ÇAR não precisa ser sobre começar do zero. É sobre começar de outro lugar: com mais consciência, mais amor e menos pressa.

Esse espaço é pra te lembrar disso!
Com acolhimento, profundidade e leveza.

Se essa mensagem tocou você, é porque já é hora.

Siga o perfil e recomece comigo.
Um passo de cada vez.

#saúdemental #autocuidado #inteligenciaemocional #recomeçar #psicoterapia #amorprópio #felicidade #acolhimentopsicológico

Chegamos ao inicio de mais um noite… e talvez o dia não tenha sido fácil.

Mas se você chegou até aqui, já é sinal de força.
Nem sempre vamos dar conta de tudo, e tudo bem.
O que importa é seguir. Um passo de cada vez. No seu ritmo.

Hoje, desejo que você consiga descansar não só o corpo, mas também a mente.
Porque merecer paz também é sobre reconhecer o quanto você tem feito com o que tem.

Que seu RE• CO• ME• ÇO comece com gentileza.

Ereniz Rocha - Psicóloga do RE• CO• ME• ÇO
CRP 04/30873

Cuidar da mente é um jeito de RE• CO• ME• ÇAR com mais consciência e leveza. 😉

#fimdodia
#sáudemental
#gentilezaemocional
#vocêimporta
#recomeçar
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ
#erenizrocha

Chegamos ao inicio de mais um noite… e talvez o dia não tenha sido fácil.

Mas se você chegou até aqui, já é sinal de força.
Nem sempre vamos dar conta de tudo, e tudo bem.
O que importa é seguir. Um passo de cada vez. No seu ritmo.

Hoje, desejo que você consiga descansar não só o corpo, mas também a mente.
Porque merecer paz também é sobre reconhecer o quanto você tem feito com o que tem.

Que seu RE• CO• ME• ÇO comece com gentileza.

Ereniz Rocha - Psicóloga do RE• CO• ME• ÇO
CRP 04/30873

Cuidar da mente é um jeito de RE• CO• ME• ÇAR com mais consciência e leveza. 😉

#fimdodia
#sáudemental
#gentilezaemocional
#vocêimporta
#recomeçar
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ
#erenizrocha

Páscoa é tempo de renovação.
E na psicologia, renovar pode começar por dentro: na forma como você se vê e se trata.

Recomeçar não significa apagar o passado.
Significa criar novas possibilidades a partir do que se viveu.

Na psicoterapia, você aprende a lidar com o que sente, a entender o que pensa e a fazer escolhas com mais clareza.

Você não precisa esperar estar no limite para buscar ajuda.
Se quiser começar, estou aqui para te acompanhar.

Ereniz Rocha | CRP 04/30873

#terapiaTCC #erenizrocha #transformaçãointerna
#terapiaetica #psicologiacomclareza #páscoacompropósito #páscoa #psicoterapiaonline #saudementalimporta #saúdeemocional

Páscoa é tempo de renovação.
E na psicologia, renovar pode começar por dentro: na forma como você se vê e se trata.

Recomeçar não significa apagar o passado.
Significa criar novas possibilidades a partir do que se viveu.

Na psicoterapia, você aprende a lidar com o que sente, a entender o que pensa e a fazer escolhas com mais clareza.

Você não precisa esperar estar no limite para buscar ajuda.
Se quiser começar, estou aqui para te acompanhar.

Ereniz Rocha | CRP 04/30873

#terapiaTCC #erenizrocha #transformaçãointerna
#terapiaetica #psicologiacomclareza #páscoacompropósito #páscoa #psicoterapiaonline #saudementalimporta #saúdeemocional

Você quer recomeçar?!

#saúdemental #inteligenciaemocional #autocuidado #depressão #recomeçar #psicologia #psicoterapia #bornout #riseup #erenizrocha #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ #mulheresreais

Você quer recomeçar?!

#saúdemental #inteligenciaemocional #autocuidado #depressão #recomeçar #psicologia #psicoterapia #bornout #riseup #erenizrocha #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ #mulheresreais

Tornar-se a sua melhor versão é um processo… e ele nem sempre é leve.
Crescer emocionalmente exige coragem para olhar para dentro, ressignificar feridas, criar novos hábitos e romper ciclos que já não fazem sentido.

Mas sabe o que a psicologia nos ensina?

Que ninguém precisa fazer esse caminho sozinha.

Quando você escolhe se conhecer com profundidade, com apoio profissional e responsabilidade emocional, você aprende a:

✔ Reconhecer seus padrões emocionais
✔ Entender seus gatilhos e limites
✔ Escolher com mais consciência o que quer viver
✔ E construir uma vida com mais sentido — de verdade

A terapia não é sobre consertar o que “está errado”.
É sobre cuidar do que importa: você.

Você já pensou em fazer esse caminho com apoio psicológico?
Comenta aqui ou me chama no direct. Vai ser um prazer caminhar com você.

#psicoeducação #terapiaéinvestimento #erenizrocha #saùdemental #acolhimento #mulheresreais #recomeçar #mariananolasco #empoderamento #psicologia

Tornar-se a sua melhor versão é um processo… e ele nem sempre é leve.
Crescer emocionalmente exige coragem para olhar para dentro, ressignificar feridas, criar novos hábitos e romper ciclos que já não fazem sentido.

Mas sabe o que a psicologia nos ensina?

Que ninguém precisa fazer esse caminho sozinha.

Quando você escolhe se conhecer com profundidade, com apoio profissional e responsabilidade emocional, você aprende a:

✔ Reconhecer seus padrões emocionais
✔ Entender seus gatilhos e limites
✔ Escolher com mais consciência o que quer viver
✔ E construir uma vida com mais sentido — de verdade

A terapia não é sobre consertar o que “está errado”.
É sobre cuidar do que importa: você.

Você já pensou em fazer esse caminho com apoio psicológico?
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#psicoeducação #terapiaéinvestimento #erenizrocha #saùdemental #acolhimento #mulheresreais #recomeçar #mariananolasco #empoderamento #psicologia

Você não vai ficar de fora, né?!

📌 Último dia para você se inscrever!

📲 Link na bio

😉 Desafio on-line e gratuito

📆 De 13 a 27 de Abril

💜

#recomeçar #erenizrocha #sáudemental
#desafio #brunomars #autocuidado #inteligenciaemocional #depressão #ansiedade #saúdementalfeminina #bemestarpsicológico #terapiacognitivocomportamental #psicologia #ajudapsicológica

Você não vai ficar de fora, né?!

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📆 De 13 a 27 de Abril

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Terapia não é só para quem está no fundo do poço.
É para quem quer viver melhor!

Esse é o convite do Desafio Mulheres que RE•CO•ME•ÇAM:
Uma jornada de 15 dias para sair do automático e reencontrar leveza, clareza e propósito.

Com exercícios simples, acolhimento profissional e espaço seguro para você se reconectar com quem é.

📌 Últimas vagas!

📆 De 13 a 27 de Abril

😉 Desafio on-line é gratuito

Comente “Quero recomeçar” ou envie no direct a palavra RE•CO•ME•ÇAR.

E marque uma mulher que precisa disso! 🙌

#recomeçar #erenizrocha #autoconfiança #doechii #autocuidado #inteligenciaemocional #terapiafazbem #novidade #saúdementalfeminina #depressão #ansiedade

Terapia não é só para quem está no fundo do poço.
É para quem quer viver melhor!

Esse é o convite do Desafio Mulheres que RE•CO•ME•ÇAM:
Uma jornada de 15 dias para sair do automático e reencontrar leveza, clareza e propósito.

Com exercícios simples, acolhimento profissional e espaço seguro para você se reconectar com quem é.

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E marque uma mulher que precisa disso! 🙌

#recomeçar #erenizrocha #autoconfiança #doechii #autocuidado #inteligenciaemocional #terapiafazbem #novidade #saúdementalfeminina #depressão #ansiedade

Quer saber o que motivou a criar esse desafio?
Arrasta pro lado e confira!

O desafio será on-line e gratuito!

📌 de 13 a 27 de Abril

Link para inscrição na bio!

💜

#depoimento #superação #amorprópio #autoconfiança #inteligenciaemocional #recomeçar #erenizrocha #terapiacognitivocomportamental #psicologia #autoconhecimento #mulher #girlpower

Quer saber o que motivou a criar esse desafio?
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📌 de 13 a 27 de Abril

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💜

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Sente que tá no seu limite ou quer se reencontrar, esse desafio é pra você!

O desafio será on-line e gratuito!

📌 de 13 a 27 de Abril

Link para inscrição na bio!

💜

#desafio #erenizrocha #terapia #amorpróprio #autocuidado #inteligenciaemocional #prioridade #recomeço #recomeçar #voltaporcima #amor #acolhimento #psicología

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#desafio #erenizrocha #terapia #amorpróprio #autocuidado #inteligenciaemocional #prioridade #recomeço #recomeçar #voltaporcima #amor #acolhimento #psicología

Ativa o lembrete para não ficar de fora desse desafio que preparei com muito carinho para você!

O desafio será on-line e gratuito!

📌 de 13 a 27 de Abril

Link para inscrição na bio!

💜

#desafio #mulheresquerecomeçam #autocuidado #autoamor #sejasuaprioridade🦋 #erenizrocha #terapiaonline #psicología #acolher #amorpróprio

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O desafio será on-line e gratuito!

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#desafio #mulheresquerecomeçam #autocuidado #autoamor #sejasuaprioridade🦋 #erenizrocha #terapiaonline #psicología #acolher #amorpróprio

Se você quer estar entre as primeiras a saber, comenta aqui: “Quero recomeçar”

🌻

📌 de 13 a 27 de Abril

#autocuidado #amorpróprio #recomeçar #erenizrocha #saúdemental #inteligenciaemocional #sevalorize #vocenaoestasozinha

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🌻

📌 de 13 a 27 de Abril

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Você não está sozinha! ✨️

📌 de 13 a 27 de Abril

#recomeçar #erenizrocha #autocuidadodiário #acolhimentopsicológico #depressão #saúdemental #inteligenciaemocional #terapiafazbem

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💚

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#bemestarfísicoemental #acolhimento #doremocional

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VOCÊ NÃO PRECISA ESPERAR A VIDA DESMORONAR PARA RE• CO • ME • ÇAR

A gente aprendeu que só dá pra mudar quando tudo vai mal.

Mas o RE• CO • ME • ÇO não precisa esperar a dor chegar no limite.

RE• CO • ME • ÇAR é um ato de coragem.

É reconhecer que a vida pode ser mais leve, mais sua, mais viva.

E se eu te dissesse que tem um caminho pra isso?

Fica atenta: algo novo e transformador está chegando.

#MulheresQueRecomecam #RecomecoEmocional #Terapia #psicoterapia #mulheres #psicologia #belohorizonte #saudeebemestar #saúdemental #bornout

VOCÊ NÃO PRECISA ESPERAR A VIDA DESMORONAR PARA RE• CO • ME • ÇAR

A gente aprendeu que só dá pra mudar quando tudo vai mal.

Mas o RE• CO • ME • ÇO não precisa esperar a dor chegar no limite.

RE• CO • ME • ÇAR é um ato de coragem.

É reconhecer que a vida pode ser mais leve, mais sua, mais viva.

E se eu te dissesse que tem um caminho pra isso?

Fica atenta: algo novo e transformador está chegando.

#MulheresQueRecomecam #RecomecoEmocional #Terapia #psicoterapia #mulheres #psicologia #belohorizonte #saudeebemestar #saúdemental #bornout

A DOR SILENCIOSA DE QUEM JÁ NÃO SABE MAIS POR ONDE RE• CO • ME • ÇAR.

Tem dias que a gente acorda se perguntando: Como eu vim parar aqui?

Entre tantos papéis, cobranças e dores que ninguém vê, você sente que se perdeu de si.

E por mais que tente RE• CO • ME • ÇAR, falta força, clareza ou simplesmente alguém que diga: Eu te entendo. Você não está sozinha.

Esse post é pra você que tá cansada de tentar ser forte o tempo todo.

Em breve, vou abrir algo especial pra mulheres que querem dar um novo sentido à vida.

Mas por enquanto, comenta aqui: O que tem sido mais difícil pra você RE• CO • ME • ÇAR?

#mulheres #recomeço #psiclogiaclínica #terapia #psicoterapia #saudemental #bornout #saudeebemestar #saudedamulher #depressão #hipersonia #insonia

A DOR SILENCIOSA DE QUEM JÁ NÃO SABE MAIS POR ONDE RE• CO • ME • ÇAR.

Tem dias que a gente acorda se perguntando: Como eu vim parar aqui?

Entre tantos papéis, cobranças e dores que ninguém vê, você sente que se perdeu de si.

E por mais que tente RE• CO • ME • ÇAR, falta força, clareza ou simplesmente alguém que diga: Eu te entendo. Você não está sozinha.

Esse post é pra você que tá cansada de tentar ser forte o tempo todo.

Em breve, vou abrir algo especial pra mulheres que querem dar um novo sentido à vida.

Mas por enquanto, comenta aqui: O que tem sido mais difícil pra você RE• CO • ME • ÇAR?

#mulheres #recomeço #psiclogiaclínica #terapia #psicoterapia #saudemental #bornout #saudeebemestar #saudedamulher #depressão #hipersonia #insonia

Nunca é tarde para escrever uma nova história.

Você pode recomeçar com o que tem, do seu jeito, com um passo de cada vez.
A vida sempre dá chances novas — e hoje pode ser a sua.

Se quiser alguém ao seu lado nesse processo, me chama.
Você não precisa fazer isso sozinha. 💛

#Recomeço #SaúdeMental #TerapiaOnline #MulheresQueReconstroem #psicologas #erenizrocha #acolhimento #novahistória #saudeemocional #bemestar

Nunca é tarde para escrever uma nova história.

Você pode recomeçar com o que tem, do seu jeito, com um passo de cada vez.
A vida sempre dá chances novas — e hoje pode ser a sua.

Se quiser alguém ao seu lado nesse processo, me chama.
Você não precisa fazer isso sozinha. 💛

#Recomeço #SaúdeMental #TerapiaOnline #MulheresQueReconstroem #psicologas #erenizrocha #acolhimento #novahistória #saudeemocional #bemestar

🌻

#saúdemental #afeto #neurociencia #inteligenciaemocional #erenizrocha #acolhimentoterapêutico #terapiaonline #terapiabh

🌻

#saúdemental #afeto #neurociencia #inteligenciaemocional #erenizrocha #acolhimentoterapêutico #terapiaonline #terapiabh

Você já percebeu que, muitas vezes, a solução está em aprender a fechar a janela em vez de lutar contra o vento?

O que você já aprendeu na terapia que mudou sua forma de lidar com os desafios?

Me chame no direct se quiser falar sobre isso ou se precisar de uma orientação profissional!

#escutaativa #comunicação #inteligenciaemocional #bemestarfísicoemental #saúdemental #pontoevirgula #erenizrocha #terapiaonlinebh #autocuidado #amorpróprio

Você já percebeu que, muitas vezes, a solução está em aprender a fechar a janela em vez de lutar contra o vento?

O que você já aprendeu na terapia que mudou sua forma de lidar com os desafios?

Me chame no direct se quiser falar sobre isso ou se precisar de uma orientação profissional!

#escutaativa #comunicação #inteligenciaemocional #bemestarfísicoemental #saúdemental #pontoevirgula #erenizrocha #terapiaonlinebh #autocuidado #amorpróprio

💜 Direito ao Reconhecimento e Acolhimento! 💜

A aprovação do Projeto de Lei 2.201/2024 pela Assembleia Legislativa de Minas Gerais representa um avanço significativo para pessoas com fibromialgia.

De autoria do deputado Professor Cleiton, o projeto visa criar o Cadastro Estadual de Pessoas com Fibromialgia, com os seguintes objetivos:
• Garantir a dignidade das pessoas com fibromialgia.
• Conscientizar a sociedade sobre a liberdade das diferenças.
• Subsidiar políticas públicas para atendimento adequado.
• Assegurar segurança e bem-estar social aos pacientes.
A implementação desse cadastro é essencial para mapear a população afetada, garantindo acesso a direitos e atendimentos adequados. Isso permitirá a formulação de políticas públicas mais específicas, direcionadas às necessidades dos pacientes.
Impactos da Fibromialgia na Saúde Mental
A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor musculoesquelética crônica e generalizada, frequentemente acompanhada de fadiga, distúrbios do sono, problemas de memória, interferência na vida sexual e no sono, aumento do estresse e piora dos sintomas.

Na prática psicológica, a fibromialgia pode desencadear:
• Sintomas depressivos e ansiosos
• Isolamento social e dificuldades emocionais
• Sensação de invalidação e sofrimento psíquico
• Sensação de sobrecarga para familiares
• Comprometimento da qualidade de vida.
Importância do Acompanhamento Psicológico
É fundamental que os pacientes com fibromialgia recebam um acompanhamento multidisciplinar, incluindo suporte psicológico, para desenvolver estratégias de enfrentamento e melhorar sua qualidade de vida, sem substituir o acompanhamento médico.

Meu papel como Psicóloga:

🌿 Auxilio pessoas a lidarem com a dor emocional e resgatarem sua qualidade de vida, proporciono um espaço de acolhimento e compreensão, trabalho para fortalecer a autonomia emocional dos pacientes.
Se você ou alguém que conhece convive com a fibromialgia, busque ajuda!

#fibromialgia #direitos #SaúdeMental #Acolhimento #VocêNãoEstáSozinho #Recomeço #Depressão #Ansiedade #FibromialgiaCrônica #erenizrocha #dorcronica #projetodelei

💜 Direito ao Reconhecimento e Acolhimento! 💜

A aprovação do Projeto de Lei 2.201/2024 pela Assembleia Legislativa de Minas Gerais representa um avanço significativo para pessoas com fibromialgia.

De autoria do deputado Professor Cleiton, o projeto visa criar o Cadastro Estadual de Pessoas com Fibromialgia, com os seguintes objetivos:
• Garantir a dignidade das pessoas com fibromialgia.
• Conscientizar a sociedade sobre a liberdade das diferenças.
• Subsidiar políticas públicas para atendimento adequado.
• Assegurar segurança e bem-estar social aos pacientes.
A implementação desse cadastro é essencial para mapear a população afetada, garantindo acesso a direitos e atendimentos adequados. Isso permitirá a formulação de políticas públicas mais específicas, direcionadas às necessidades dos pacientes.
Impactos da Fibromialgia na Saúde Mental
A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor musculoesquelética crônica e generalizada, frequentemente acompanhada de fadiga, distúrbios do sono, problemas de memória, interferência na vida sexual e no sono, aumento do estresse e piora dos sintomas.

Na prática psicológica, a fibromialgia pode desencadear:
• Sintomas depressivos e ansiosos
• Isolamento social e dificuldades emocionais
• Sensação de invalidação e sofrimento psíquico
• Sensação de sobrecarga para familiares
• Comprometimento da qualidade de vida.
Importância do Acompanhamento Psicológico
É fundamental que os pacientes com fibromialgia recebam um acompanhamento multidisciplinar, incluindo suporte psicológico, para desenvolver estratégias de enfrentamento e melhorar sua qualidade de vida, sem substituir o acompanhamento médico.

Meu papel como Psicóloga:

🌿 Auxilio pessoas a lidarem com a dor emocional e resgatarem sua qualidade de vida, proporciono um espaço de acolhimento e compreensão, trabalho para fortalecer a autonomia emocional dos pacientes.
Se você ou alguém que conhece convive com a fibromialgia, busque ajuda!

#fibromialgia #direitos #SaúdeMental #Acolhimento #VocêNãoEstáSozinho #Recomeço #Depressão #Ansiedade #FibromialgiaCrônica #erenizrocha #dorcronica #projetodelei

Acolher para RE•CO•ME•ÇAR é uma proposta de empatia e renovação.

A ideia de “acolher” é a de receber alguém (ou a si mesmo) com cuidado, escuta e compreensão, enquanto “RE•CO•ME•ÇAR” simboliza o impulso de retomar a vida com coragem e esperança.

Se você sente que é hora de (re)descobrir caminhos ou simplesmente quer um lugar para ser acolhido(a), basta entrar em contato:

• Envie uma mensagem direta aqui no Instagram: @erenizrochapsicologa
•
• Fale comigo pelo WhatsApp (link na bio) ou pelo número disponível no perfil

• Acompanhe meus posts para ficar por dentro das novidades.

Acolher para RE•CO•ME•ÇAR é uma proposta de empatia e renovação.

A ideia de “acolher” é a de receber alguém (ou a si mesmo) com cuidado, escuta e compreensão, enquanto “RE•CO•ME•ÇAR” simboliza o impulso de retomar a vida com coragem e esperança.

Se você sente que é hora de (re)descobrir caminhos ou simplesmente quer um lugar para ser acolhido(a), basta entrar em contato:

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De acordo com dados divulgados pelo G1, com base em informações do Ministério da Previdência Social, o Brasil atingiu o maior número de afastamentos por ansiedade e depressão em 10 anos.

Esses números reforçam algo que vejo diariamente em minha prática como psicóloga: cuidar da saúde mental é fundamental e deve ser prioridade.

Acredito que a saúde mental é um direito de todos, não um privilégio.

Investir em qualidade de vida, buscar ajuda quando necessário e falar abertamente sobre nossos desafios emocionais são passos essenciais para quebrar tabus e promover o bem-estar.

Conte comigo nesse processo de acolhimento, autoconhecimento e RE•CO•ME•ÇO.

Comente aqui 👇🏾

#saúdemental #bemestar #bornout #depressão #ansiedade #erenizrocha #amorpróprio #autocuidado #terapiaonline

De acordo com dados divulgados pelo G1, com base em informações do Ministério da Previdência Social, o Brasil atingiu o maior número de afastamentos por ansiedade e depressão em 10 anos.

Esses números reforçam algo que vejo diariamente em minha prática como psicóloga: cuidar da saúde mental é fundamental e deve ser prioridade.

Acredito que a saúde mental é um direito de todos, não um privilégio.

Investir em qualidade de vida, buscar ajuda quando necessário e falar abertamente sobre nossos desafios emocionais são passos essenciais para quebrar tabus e promover o bem-estar.

Conte comigo nesse processo de acolhimento, autoconhecimento e RE•CO•ME•ÇO.

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✔ “RE•CO•ME•ÇAR é o fôlego da alma.” → Significa que o RE•CO•ME•ÇO traz vida, renovação e esperança.

✔ “É mudar o caminho, sem mudar a essência.” → Mostra que é possível se transformar sem perder sua identidade e valores.

✔ “É não se dar por vencido.” → RE•CO•ME•ÇAR exige resiliência e vontade de seguir em frente, mesmo diante das dificuldades.

✔ “É saber a importância de parar, respirar e continuar mais firme e decidido.” → Enfatiza que faz parte do processo dar pausas para se reorganizar, refletir e depois retomar o caminho com mais força e determinação.

O RE•CO•ME•ÇO é um ato de coragem e persistência, essencial para o crescimento pessoal e emocional.

É preciso RE•CO•ME•ÇAR, superar crises emocionais e reencontrar sentido na vida.

✔ “RE•CO•ME•ÇAR é o fôlego da alma.” → Significa que o RE•CO•ME•ÇO traz vida, renovação e esperança.

✔ “É mudar o caminho, sem mudar a essência.” → Mostra que é possível se transformar sem perder sua identidade e valores.

✔ “É não se dar por vencido.” → RE•CO•ME•ÇAR exige resiliência e vontade de seguir em frente, mesmo diante das dificuldades.

✔ “É saber a importância de parar, respirar e continuar mais firme e decidido.” → Enfatiza que faz parte do processo dar pausas para se reorganizar, refletir e depois retomar o caminho com mais força e determinação.

O RE•CO•ME•ÇO é um ato de coragem e persistência, essencial para o crescimento pessoal e emocional.

É preciso RE•CO•ME•ÇAR, superar crises emocionais e reencontrar sentido na vida.

Me conta aqui: o que deseja recomeçar por você? 👇

📩 Para apoio emocional, mentorias e atendimentos, me mande uma mensagem no direct ou no WhatsApp 31.98705-7415

#DiaDaMulher #RecomeçoEmocional #MulheresFortes #SaúdeMentalFeminina #Autocuidado #MulherQueSeCuida #Psicologia #ResgateEmocional #RecomecePorVocê #ForçaFeminina

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CORAGEM

✔️Ter coragem é enfrentar os desafios com determinação – um passo fundamental no processo terapêutico.

✔️Ao se permitir conhecer suas vulnerabilidades, você abre caminho para mudanças profundas e transformadoras.

✔️Com o respaldo das evidências científicas e ética profissional, cada ato de coragem é um avanço rumo a uma vida mais equilibrada e plena.

✔️Dê o primeiro passo nessa jornada de autoconhecimento e transformação.

#Coragem #amorpróprio
#Autoconhecimento
#Transformação
#SaúdeMental
#Psicologia
#BemEstar #erenizrocha

@erenizrochapsicologa

CORAGEM

✔️Ter coragem é enfrentar os desafios com determinação – um passo fundamental no processo terapêutico.

✔️Ao se permitir conhecer suas vulnerabilidades, você abre caminho para mudanças profundas e transformadoras.

✔️Com o respaldo das evidências científicas e ética profissional, cada ato de coragem é um avanço rumo a uma vida mais equilibrada e plena.

✔️Dê o primeiro passo nessa jornada de autoconhecimento e transformação.

#Coragem #amorpróprio
#Autoconhecimento
#Transformação
#SaúdeMental
#Psicologia
#BemEstar #erenizrocha

@erenizrochapsicologa

Você já se permitiu um momento de paz hoje? 🌿

Carl Rogers dizia:
📌 “O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, então posso mudar.”

Isso significa que a verdadeira mudança não vem da autocrítica, mas da autocompaixão.

💡 Assim como a natureza segue seu ritmo sem pressa, você também merece respeitar o seu tempo e se acolher.

🌿 3 formas simples de praticar o autocuidado hoje:
✔️ Respire fundo e aprecie o momento presente.
✔️ Substitua a autocrítica por palavras gentis.
✔️ Se permita descansar sem culpa.

✨ Você merece se tratar com o mesmo carinho que oferece aos outros.

💬 Comenta aqui: qual pequeno gesto de autocuidado você pode fazer por si hoje?

#Autocuidado #Psicologia #CarlRogers #SejaGentilConsigo #SaúdeMental

Você já se permitiu um momento de paz hoje? 🌿

Carl Rogers dizia:
📌 “O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, então posso mudar.”

Isso significa que a verdadeira mudança não vem da autocrítica, mas da autocompaixão.

💡 Assim como a natureza segue seu ritmo sem pressa, você também merece respeitar o seu tempo e se acolher.

🌿 3 formas simples de praticar o autocuidado hoje:
✔️ Respire fundo e aprecie o momento presente.
✔️ Substitua a autocrítica por palavras gentis.
✔️ Se permita descansar sem culpa.

✨ Você merece se tratar com o mesmo carinho que oferece aos outros.

💬 Comenta aqui: qual pequeno gesto de autocuidado você pode fazer por si hoje?

#Autocuidado #Psicologia #CarlRogers #SejaGentilConsigo #SaúdeMental

PSICOTERAPIA É UM ATO DE CORAGEM!

📌 Muitas vezes, esperamos o sofrimento ficar insuportável para buscar ajuda. Mas a terapia não é só para momentos de crise! Aqui estão alguns sinais de que pode ser a hora de cuidar da sua saúde mental:

✅ Emoções intensas e persistentes (ansiedade, tristeza profunda, raiva sem motivo aparente)
✅ Cansaço extremo e falta de motivação mesmo após descansar
✅ Dificuldade para tomar decisões ou se concentrar
✅ Relacionamentos desgastantes e sensação de solidão
✅ Padrões repetitivos de autossabotagem
✅ Pensamentos negativos constantes sobre si mesmo ou sobre a vida

🌿 Cuidar da mente é um ato de amor próprio. Se você se identificou com algum desses pontos, buscar apoio profissional pode fazer toda a diferença.

💜 @erenizrochapsicologa

#SaúdeMental #TerapiaOnline #Autoconhecimento #CuidadoComVocê #VocêMereceCuidarDeSi #Evoluir

PSICOTERAPIA É UM ATO DE CORAGEM!

📌 Muitas vezes, esperamos o sofrimento ficar insuportável para buscar ajuda. Mas a terapia não é só para momentos de crise! Aqui estão alguns sinais de que pode ser a hora de cuidar da sua saúde mental:

✅ Emoções intensas e persistentes (ansiedade, tristeza profunda, raiva sem motivo aparente)
✅ Cansaço extremo e falta de motivação mesmo após descansar
✅ Dificuldade para tomar decisões ou se concentrar
✅ Relacionamentos desgastantes e sensação de solidão
✅ Padrões repetitivos de autossabotagem
✅ Pensamentos negativos constantes sobre si mesmo ou sobre a vida

🌿 Cuidar da mente é um ato de amor próprio. Se você se identificou com algum desses pontos, buscar apoio profissional pode fazer toda a diferença.

💜 @erenizrochapsicologa

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Qual é o seu refúgio para equilibrar a mente e recarregar as energias?

Cada um tem a sua válvula de escape, e a minha é a trilha!

O contato com a natureza me ajuda a relaxar, organizar os pensamentos e renovar as energias para começar a semana com tudo.

Sempre falo da importância de criar pilares para manter a saúde mental:

✅ Ter um hobby
✅ Praticar atividade física
✅ Cuidar da alimentação
✅ Cultivar a fé (em algo que faça sentido para você)

E você?
O que faz para aliviar o estresse e cuidar da sua saúde mental?

Me conta aqui nos comentários! ⬇️💬

#SaúdeMental
#Autocuidado
#EquilíbrioEmocional
#Trilha
#BemEstar
#VidaLeve”
#terapia
#psicologia
#prevençãoaosuicídio
#natureza
#psicoterapia
#descanso
#terapiatransforma
#cuidardesi

Qual é o seu refúgio para equilibrar a mente e recarregar as energias?

Cada um tem a sua válvula de escape, e a minha é a trilha!

O contato com a natureza me ajuda a relaxar, organizar os pensamentos e renovar as energias para começar a semana com tudo.

Sempre falo da importância de criar pilares para manter a saúde mental:

✅ Ter um hobby
✅ Praticar atividade física
✅ Cuidar da alimentação
✅ Cultivar a fé (em algo que faça sentido para você)

E você?
O que faz para aliviar o estresse e cuidar da sua saúde mental?

Me conta aqui nos comentários! ⬇️💬

#SaúdeMental
#Autocuidado
#EquilíbrioEmocional
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#terapia
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#natureza
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#descanso
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#cuidardesi

🟢 Cuidar da mente é um ato de coragem e amor próprio! Existe um mito de que a terapia é só para quem está no limite. A verdade é que buscar apoio psicológico é um passo incrível para se conhecer melhor, fortalecer suas emoções e construir uma vida mais equilibrada e plena.

Na terapia, você aprende a:
• Lidar com desafios de forma mais leve
• Se acolher nos momentos difíceis
• Enxergar novas possibilidades

O sofrimento não precisa ser um caminho solitário – estou aqui para ajudar você a transformar sua jornada emocional. Se sente que é hora de cuidar da sua saúde mental e se tornar uma versão mais forte e confiante de si mesmo, mande uma mensagem agora e dê esse passo para cuidar de você!

#SaúdeMental #Terapia #BemEstar #Autocuidado

🟢 Cuidar da mente é um ato de coragem e amor próprio! Existe um mito de que a terapia é só para quem está no limite. A verdade é que buscar apoio psicológico é um passo incrível para se conhecer melhor, fortalecer suas emoções e construir uma vida mais equilibrada e plena.

Na terapia, você aprende a:
• Lidar com desafios de forma mais leve
• Se acolher nos momentos difíceis
• Enxergar novas possibilidades

O sofrimento não precisa ser um caminho solitário – estou aqui para ajudar você a transformar sua jornada emocional. Se sente que é hora de cuidar da sua saúde mental e se tornar uma versão mais forte e confiante de si mesmo, mande uma mensagem agora e dê esse passo para cuidar de você!

#SaúdeMental #Terapia #BemEstar #Autocuidado

A consciência plena pode salvar vidas. ✨

Perceber o mundo e a si mesmo com clareza é um passo fundamental para lidar com crises emocionais, superar desafios internos e ajudar aqueles que amamos.

Mas e quando tudo parece confuso? Quando a dor toma conta e não conseguimos enxergar saídas? É aí que o acolhimento e as estratégias certas fazem toda a diferença!

Se você sente que precisa de suporte para compreender melhor suas emoções ou quer aprender a ajudar alguém que ama, estou aqui para te guiar. Vamos evoluir juntos? 💙

📩 Me chame no direct ou clique no link da bio para saber mais!

A consciência plena pode salvar vidas. ✨

Perceber o mundo e a si mesmo com clareza é um passo fundamental para lidar com crises emocionais, superar desafios internos e ajudar aqueles que amamos.

Mas e quando tudo parece confuso? Quando a dor toma conta e não conseguimos enxergar saídas? É aí que o acolhimento e as estratégias certas fazem toda a diferença!

Se você sente que precisa de suporte para compreender melhor suas emo�ções ou quer aprender a ajudar alguém que ama, estou aqui para te guiar. Vamos evoluir juntos? 💙

📩 Me chame no direct ou clique no link da bio para saber mais!

A terapia é um espaço de acolhimento, transformação e autoconhecimento. ✨

Se você já pensou em fazer terapia, mas ainda tem dúvidas, aqui estão 5 motivos para dar esse passo:
✔ Autoconhecimento
✔ Melhorar os relacionamentos
✔ Aprender a lidar com sentimentos e emoções
✔ Escuta sem julgamentos
✔ Superar medos e dificuldades

Cuidar da sua saúde mental não é luxo, é necessidade!💙 E você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

💬 Me conta: qual desses motivos mais faz sentido para você? Se quiser conversar sobre como a terapia pode te ajudar, me chame no direct!

A terapia é um espaço de acolhimento, transformação e autoconhecimento. ✨

Se você já pensou em fazer terapia, mas ainda tem dúvidas, aqui estão 5 motivos para dar esse passo:
✔ Autoconhecimento
✔ Melhorar os relacionamentos
✔ Aprender a lidar com sentimentos e emoções
✔ Escuta sem julgamentos
✔ Superar medos e dificuldades

Cuidar da sua saúde mental não é luxo, é necessidade!💙 E você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

💬 Me conta: qual desses motivos mais faz sentido para você? Se quiser conversar sobre como a terapia pode te ajudar, me chame no direct!

#saúdemental #autocuidado #psicoterapia #terapiatransforma

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Descansar é essencial para a mente!

Assim como a cachoeira flui constantemente, nossa mente também precisa de momentos de pausa para se renovar.

✨ Descanso não é um luxo, é uma necessidade. ✨
Ele reduz o estresse, aumenta a clareza e devolve a energia para seguirmos em frente.

🌿 Permita-se descansar, mesmo que seja por alguns minutos.
Respire fundo, ouça o som da natureza ou simplesmente silencie sua mente e reconecte-se com você mesmo.

💧 Você merece essa pausa.
📩 Envie para alguém que precisa se lembrar de descansar.

#SaúdeMental #Autocuidado #Descanso #Natureza #Relaxamento #Psicoterapia #CuidarDeSi #PausaParaRecarregar

Descansar é essencial para a mente!

Assim como a cachoeira flui constantemente, nossa mente também precisa de momentos de pausa para se renovar.

✨ Descanso não é um luxo, é uma necessidade. ✨
Ele reduz o estresse, aumenta a clareza e devolve a energia para seguirmos em frente.

🌿 Permita-se descansar, mesmo que seja por alguns minutos.
Respire fundo, ouça o som da natureza ou simplesmente silencie sua mente e reconecte-se com você mesmo.

💧 Você merece essa pausa.
📩 Envie para alguém que precisa se lembrar de descansar.

#SaúdeMental #Autocuidado #Descanso #Natureza #Relaxamento #Psicoterapia #CuidarDeSi #PausaParaRecarregar

🌿 Cuidar da sua saúde mental é fundamental. Se você está passando por momentos difíceis, saiba que a terapia é um apoio essencial para te ajudar a enfrentar os desafios e viver com mais equilíbrio. 💭

📩 Agende sua consulta e invista em você!

@Ereniz Rocha - Psicóloga WhatsApp: (31) 98705-7415

✨ Sua saúde mental é prioridade!

#SaúdeMental
#Autocuidado
#Psicologia
#Natureza
#BemEstar #TerapiaTransforma

🌿 Cuidar da sua saúde mental é fundamental. Se você está passando por momentos difíceis, saiba que a terapia é um apoio essencial para te ajudar a enfrentar os desafios e viver com mais equilíbrio. 💭

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#Autocuidado
#Psicologia
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✨ “A dor de quem pensa em desistir é silenciosa, mas nunca deve ser invisível.”

Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis, lembre-se: buscar ajuda é um ato de coragem. Como psicóloga, estou aqui para acolher, ouvir e ajudar a transformar essa dor em força.

🔑 Você não está sozinho(a).
A terapia é um espaço seguro para compartilhar e encontrar novos caminhos.

💡 Se precisar de apoio, entre em contato comigo:
📞 Ereniz Rocha
📱 WhatsApp: 31 98705-7415

📌 Juntos, podemos construir um espaço seguro para falar sobre o que realmente importa.

👉 Compartilhe esta mensagem. Você pode ser a luz na vida de alguém!

✨ “A dor de quem pensa em desistir é silenciosa, mas nunca deve ser invisível.”

Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis, lembre-se: buscar ajuda é um ato de coragem. Como psicóloga, estou aqui para acolher, ouvir e ajudar a transformar essa dor em força.

🔑 Você não está sozinho(a).
A terapia é um espaço seguro para compartilhar e encontrar novos caminhos.

💡 Se precisar de apoio, entre em contato comigo:
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��📌 Juntos, podemos construir um espaço seguro para falar sobre o que realmente importa.

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“Reconstrua sua vida emocional com leveza, ética e propósito.”

Ereniz Rocha

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